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三鷹 北口 徒歩7分 美容室 VOICEhair代表のMATSUです。
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さて、今日のブログいっちゃいましょう〜！！！
リラックス
皆さん、リラックスの時間ってどうやってしてますか？？
リラックスとは
リラックスって文字でおこすとなんか変な感じですね。笑
体や心が張り詰めた状態にないこと。
自分の場合は経営者なので24時間、頭の中にお店の事がぐるぐる回ってて夢の中でもお店の事。
たまに頭がおかしくなりそうになる事があります笑
でもそんな深刻な感じではなく、
叫びたくなるくらいかな？！
（これもやばいか笑）
毎日サロンワークをスムーズにしていくにはリラックスの時間をうまく作ってあげることが必要だと思うんです。
皆さんそれぞれあると思いますが、自分の場合は
運動ですね。
運動はリラックスの大切な時間だと思って忙しくても、疲れてても週に2.3回はつくっています。
20代なんて近所でもバイク乗って、全然カラダ動かさなかったのに〜。。。
でも運動を取り入れてからは、お腹もシュッとするし気分もスッキリ！！
ずっと続けていこうと思ってます。
皆さんもモヤモヤするとかあったらランニングとかやってみるとスッキリするかもしれないですよ〜。。。
是非♫
では今日はこんな感じで♪
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