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三鷹 北口 徒歩7分 美容室 VOICEhair代表のMATSUです。

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さて、今日のブログいっちゃいましょう〜！！！

ダイエット

最近、増えましたねボディメイクしてる人…

ぽっこりお腹にならないように、食事制限してあまり食べないようにしているって方。。

実は食べないダイエットは髪の毛にもよくありません。

カラダも細くなったけど、髪の毛も細くなってる…

そんなお客様もおられます。

ダイエット中でもタンパク質は多めに摂る、運動を心がける。

そんな感じでボディメイクしてもらえれば、髪の毛が痩せて細くなる事はあまりないかな？！と思います。

前にも数十キロ痩せられたお客様が来られた事があるんですが、髪の毛がイキイキしてたんです…

聞いてみると、やはりしっかりと食べて運動してるとのことでした。

やっぱり食事は大事ですね…

自分も気をつけます〜。。。

では今日はこんな感じで♪

※ご予約は

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よろしくお願いします〜！！

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