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三鷹 北口 徒歩7分 美容室 VOICEhair代表のMATSUです。
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さて、今日のブログいっちゃいましょう〜！！！
朝から
やっております。
仕事前の1時間みっちり上半身を追いこむ。
最近、これにハマってるんですよね。
これを
ここに付けて
ひたすらに引っ張る！！！
背中に効くらしい。
ボディメイク1年やってきたんですが、カラダの変化が分かるようになってきました。
ぽっこりお腹もスッキリとして肩まわりがデカくなって気がする・・・
30代後半、だらしないカラダにならないように頑張ろう〜、、、
では今日はこんな感じで♪
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