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ダイエットは気をつけなきゃ髪の毛も痩せちゃうよ!

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さて、今日のブログいっちゃいましょう〜!!!

ダイエット

最近、増えましたねボディメイクしてる人…

ぽっこりお腹にならないように、食事制限してあまり食べないようにしているって方。。

 

実は食べないダイエットは髪の毛にもよくありません。

 

 

カラダも細くなったけど、髪の毛も細くなってる…

そんなお客様もおられます。

 

ダイエット中でもタンパク質は多めに摂る、運動を心がける。

 

そんな感じでボディメイクしてもらえれば、髪の毛が痩せて細くなる事はあまりないかな?!と思います。

 

前にも数十キロ痩せられたお客様が来られた事があるんですが、髪の毛がイキイキしてたんです…

 

聞いてみると、やはりしっかりと食べて運動してるとのことでした。

 

やっぱり食事は大事ですね…

 

自分も気をつけます〜。。。

 

 

では今日はこんな感じで♪

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