プライベート

ボディメイク始めて一年以上続いてます。

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三鷹 北口 徒歩7分 美容室 VOICEhair代表のMATSUです。

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さて、今日のブログいっちゃいましょう〜!!!

続けてます。

ジムトレーニングにきております。

 

ウェアは

・シュプリーム

・ノースフェイス

 

SUUNTOの時計は活動量を測ってくれている。

見てないけど…

 

 

全然ショボいけど60kg

5回×10ターン

 

そして肩いって

 

下腹部

 

その後は背中

 

その後は

 

最近プロテイン作る時間がなくて、コンビニで買ってます。

 

30分以内がゴールデンタイムですからね。。

 

どうでもいいブログになってしまった。

 

ボディメイクしてる人語らいましょう……

 

 

では今日はこんな感じで♪

※ご予約は

【MATSUや店長とかオーナー】指名でとお伝え下さい。

よろしくお願いします〜!!

 

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